首先要说的是，吃圣女果只能在一定程度上淡化色斑和减少色斑的形成，祛斑效果并不是很理想。另外，吃圣女果淡化色斑是一个长时间的过程，如果想要短时间内吃圣女果来达到淡斑祛斑的效果不太现实。圣女果中的维生素C...

首先要说的是，圣女果可以放冰箱，不过不建议放冰箱保存。一般情况下，如果室温低于15℃的话，可以将圣女果放在常温保存即可；如果室温高于15℃，可以将圣女果放在冰箱冷藏保存。成熟的圣女果在2-4℃之间保存...

首先要说的是，不建议空腹吃圣女果。在空腹状态下，体内分泌的胃酸会增加，而圣女果含有丰富的果酸，果酸会刺激胃黏膜分泌胃酸，导致胃酸过多，引起肠胃不适。而且胃酸还会和圣女果中的果胶等成分发生反应，进一步对...